妊活サプリの王道XYZ

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お酒やタバコは大丈夫?

   

妊娠中にたばこやアルコールを控えるというのは、広く知れ渡っていますが、妊娠する前はどうでしょうか?
たばこに関していえば、妊娠を望んでいる方はすぐにでも止めるべきです。

その喫煙が卵子の老化を早める

喫煙は、なによりも卵子の老化を早めます。さらに卵巣機能を低下させ、子宮着床障害や卵管障害を引き起こすこともありますから、まさに百害あって一理なし、即刻禁煙した方がよいでしょう。

飲酒はというと、実は妊娠のしやすさに大して影響を与えないという研究結果もあれば、与えるという報告もあるのではっきりしていません。

ワインで妊娠を促進?

少量のワインに至っては、むしろ妊娠を促進するという結果もあるほどです。
ただし、過度の飲酒は月経不順や、排卵障害、受胎能力の低下などを招くことがわかっています。
さらに、アルコールを分解する時に生成されるアセドアルデヒドはホルモンの分泌を抑制するといわれているので、飲み過ぎは不妊の一因となるかもしれないので控えるべきでしょう。

 - 妊娠しやすい人・しにくい人