妊活サプリの王道XYZ

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ココアは亜鉛を含む

   

妊活中にストレスを感じたら、ココアを飲んで一息つきませんか。
ココアは妊娠しやすい体を目指す人にとても良い飲み物です。

冬の寒い日に暖かいココアを飲むと体がぽかぽかして気分もゆったりしますよね。ココアは冷え性を改善し、リラックス効果も高い飲み物です。

亜鉛は子宮環境を良くする栄養分

抗酸化作用のあるポリフェノールや亜鉛も多く含まれる食品です。
特に亜鉛は子宮環境を良くする栄養分で、子宮内膜を厚くする粘膜の材料になります。

さらに、妊娠した後には受精卵が細胞分裂するのに必要ですし、胎児が順調に育つための成長ホルモンを分泌するのにも不可欠です。

亜鉛が足りないと未熟児になる危険性あり!

亜鉛が足りないと未熟児になる危険性もあるほどですから、亜鉛は妊娠中には最も取るべき栄養素の一つです。
ですから、妊娠中の方はもちろん、妊娠を目指す方も十分な亜鉛を摂取することを心がけると良いでしょう。

また、亜鉛は精子の質を高める効果もありますので、パートナーと二人で楽しむのもいいですね。

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