妊活サプリの王道XYZ

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ホルモンバランスを整える

   

妊娠するためには、必要なホルモンが正常に作用することが不可欠ですが、様々な原因により、ホルモン分泌のバランスが崩れることがあります。この原因は主に3つ考えられます。

自律神経の乱れ

一つ目は自律神経が乱れてしまうため。
ストレスの過多などの非常事態が起きると、視床下部で副腎皮質ホルモンが過剰に分泌されてしまい、女性ホルモンの分泌が十分にできないことがあります。

セロトニン不足

二つ目は、セロトニンの不足です。
セロトニンが不足すると、気持ちが不安定になるだけでなく、妊娠にとって非常に重要な睡眠ホルモン、メラトニンも分泌されなくなります。
セロトニンの不足は、材料であるビタミンBが不足したり、セロトニン神経への刺激が足りなかったり、疲労物質である乳酸が脳に溜ったりすると起きます。

卵巣の機能が低下

三つ目は、卵巣の機能が低下することです。
主に老化が原因なのである程度は仕方がないですが、必要な栄養を積極的に取ったりすることで機能を向上させることができます。
なんでもバランスよくすることが大切ということですね。

 - 妊娠のために改善したいこと